دار النشر · المصرية السودانية الإماراتية للنشر والتوزيع
إنعش حياتك
- ISBN
- 9789776974494
- التجليد
- غلاف ورقي
- اللغة
- العربية
- عدد الصفحات
- 160
- تاريخ النشر
- 2022-12-31
عن الكتاب
هل غالبك ضجيج الحياة ومواقفها المتتالية، حتى شعرت أنك تدور في دائرة مفرغة من التحديات والضغوط ؟ هل حرمتك هموم اليوم والليلة من الشعور بجمال الطبيعة من حولك ، وفقدت بوصلة السيطرة على مسيرة حياتك نحو السعادة والهدوء ؟كثيرون يظنون أن السعادة مسألة حظ أو اقتناء ، لكن الحقيقة أعمق وأقرب إليك مما تتصور. في هذا العالم المتسارع، ينسى الكثيرون أن مفتاح السرور والرضا ينبع من الداخل ، وأن سعادتك الحقيقية تكمن في طريقة تفكيرك وفي منهج تعاملك مع الأحداث.مع كتاب "انعش حياتك" للدكتور شريف عاشور ، أنت على موعد مع رحلة تنظيف وتجديد، ستكون بمثابة الجرّاح الذي يُعالج الجرح من الداخل ، لا لتتعافى فحسب، بل لتنطلق نحو مزيد من الصحة والقوة والقدرة على الحياة السعيدة. هذا ليس مجرد كتاب عن التنمية الذاتية، بل هو بوصلة إنسانية صادقة تأخذ بيدك لتكتشف الأسباب الكامنة وراء ضغوطك النفسية ، تلك التي تمنعك من التمتع بالقدر الوفير من البهجة والرضا.ينطلق هذا العمل من منهجية عملية ومتكاملة، تُركز أولاً على تحليل ومعالجة التحديات والضغوط التي تحاصرك ، مُقدمًا لك الأدوات والوسائل لتستعيد زمام حياتك. ستتعرف عن قرب على كيفية تأثير خياراتك اليومية وإدراكك العقلي للأحداث على حالتك النفسية. إنه يدعوك لتغيير "نمط حياتك"، وتعديل "ميزان ضغوطك"، وتعلّم "علم السعادة" (Happiness Science) ليصبح في خدمتك."انعش حياتك" دعوة للتفكير في "الوفرة"، لتعديل "افتراضاتك"، وتغيير "فكرك" لتكون مبتهجًا. هذا الكتاب سيساعدك لتنعم بحياة مبهجة، هادئة، خالية من الضغوط النفسية ، حياة تحقق فيها أهدافك الإنسانية الطموحة. لا تدع نفسك تدور في شرنقة التحديات. حان الوقت لتكتشف الأسرار الدفينة وراء السعادة والهدوء وراحة البال. أقدم لك كل ما تحتاجه لتنطلق وتعيش سعيداً. سعادتك بين يديك